담배 인생 20년정도 첨엔 맛도모르고 피다 이젠 습관이 되었네요
금연 6개월정도 했었는데 술을 먹다보니 쉽지가 않더라고요
그래서 마지막 방법으로 리엔파이프로 자연스럽게 끊어보자
믿음반 불신반으로 시작
1~10번까지는 그냥 술술 하루에 한개비씩 잘 넘어가더라고요
11~15까지도 크게 스트레스 받지않고 2번 사용
16~25 확실히 빨림이 덜함 1일은 담배맛도 모르고 피고 2일쯤되야 느낌 3일사용
26~30 1주일씩 사용
담배핀 기간도 길지만 습관성이 많기때문에 최대한 적응을 하고 다음번으로 넘어갔읍니다
31번 마지막 번호네요 최대한 길게 사용했어요
거의 2달은 사용한것 같네요 정말 금단증상이 없이 끊어질까 하는 불안감도 컸고
이것도 안되면 금연하기가 쉽지는 않겠다는 부담(사실 패취부터 시작해서 처방받고 먹는 약까지... )
마지막 선택이었죠 일단 금단증상없이 금연이 된다는게...
저 지금 2주정도 금연중 입니다
제가 6개월정도 금연한적이 있는데 그때 1주일 정도가 제일 힘들었는데
이제 2주되가니 조금 안심해도 될것같읍니다
사실 제가 31번파이프로 2달정도 사용하면서 미련을 버리지 못하고 있을 31번 파이프를 잃어버리고
말았네요
그래서 어떨결에 파이프 없이 담배피지 말라고 해서 그날부터 안피게되서 2주가 됐네요
금단증상 아예 없다고는 할수없지만 괜챦읍니다.
참을만해요 담배생각이 확실히 덜나요 이대로 계속 전진해야죠
감사합니다 리엔파이프
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