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안녕하세요.

기억하시는 분들이 있을 수도 있는데

아시다시피 금연중이었던 리엔파이프 이용자입니다.

제가 포스팅을 하는 이유는 최근에 리엔파이프를

다시 사용하기 시작했기 때문입니다.

작년 11월11일자로 금연 성공을 했었지만,

몇 주 가지 않아 전자 담배가 유행했었죠.

아는 동생이 전자 담배를 샀길래 피워보니 오...

괜찮은 겁니다.

사실 어쩌다 파이프에 담배를 끼워서 피느니

타르도 없고 냄새도 없어 피우는 데 제약이 덜한

전자 담배를 한번 사용해보면 어떨까 생각이 들었습니다.

(사실 어리석은 생각이란 걸 압니다, 끊은 지 2주 좀 넘었고

그 때까진 참아도 거의 금단 증상이 없었거든요)

그래서 작년 12월12일자로 전자 담배를 구입했습니다.

이게 내 담배 인생의 마지막이 될 거라 확신했고,

처음 접하는 지라 니코틴에 관계 없이 정신 없이

흡입했던 것 같습니다.

호기심이 들면 사람 심리라는 게 많이 손이 가잖아요?

그래서 약 3달 정도를 사용해봤습니다.

전담 카페에 가입하고,

코일 리빌드도 배우고, 김장이라는 용어도 배웠고,

액상은 만들기가 여의치 않아 만들진 못했지만,

전자 담배에 푹 빠졌던 적이 있었습니다.

결과부터 말씀드릴께요.

리엔파이프로 감소된 니코틴,

전자 담배로 인해 니코틴이 급증해버렸고,

그로 인해 금단 증상이 생겼고,

4,500원씩이나 하는 담배도 종종 사서

파이프 없이 피우기 일쑤이기 시작했습니다.

결과적으로 담배 중독의 가장 큰 원인은

니코틴이었던 겁니다.

만약 이 글을 읽으시는 분들 중에서

리엔파이프냐 전자 담배냐 할 때,

부디 둘이 병행하진 마시기 바랍니다.

이게 제가 글을 쓰는 가장 큰 목적이기도 하고요.

여기서 전자 담배를 부정적으로 생각하진 않을께요.

전자 담배도 전자 담배만 사용할 때 메리트가 있습니다.

하지만 리엔파이프의 접근법과 매우 다름을 느꼈습니다.

전자 담배는 대체용 아니면 니코틴 조절용입니다.

이걸로 담배를 끊으신다면 상당한 시일이 걸릴 수도 있다는

생각이 들었습니다.

현재는 리엔파이프를 꾸준히 사용하고 있습니다.

사실 저도 초심으로 돌아가 올해 즈음에 다시 시작했는데,

5번 파이프를 물고 있으니 심각한 두통이 있었습니다.

여기서 뭔가 전환점을 얻어 지키미 파이프(31번)로

시도해보니 어라? 옛날 느낌이 납니다.

전혀 위화감이 없어요.

그래서 현재는 31번 파이프를 계속 쓰고 있습니다.

오늘은 반나절이나 담배를 끊었습니다.

그냥 아무 생각이 안나더군요.

그리고 한대를 피우니 꽤 독합니다.

제가 리엔파이프를 다시 시작하고 깨달은 점이 있습니다.

반드시 자신이 좋아하는 담배로 시작과 끝을 볼 것.

(니코틴 수치에 상관 없이, 1mg로는 도저히 안 빨려서

스트레스를 많이 받습니다, 일반적으로)

전자 담배와 병행은 하지 않는다. 둘 중 하나 택일.

(경험상 리엔파이프가 금단 현상이 적습니다)

물을 많이 마신다.

(담배를 피우다 안 피면 입이 건조하더군요)

화장실 등 급한 볼일은 그때 그때 빨리 본다.

(이게 중요한 것 같습니다, 뭔가 초조한 기분이 싫거든요)

이 정도입니다.

여러분, 담배 쉽게 끊어지지 않습니다.

전 미리 둘다 경험을 해서인지 이젠 무덤덤합니다.

여기까지 제 솔직한 진정한 후기고요,

전 31번 파이프는 항상 지니고 다닐 겁니다.

사람 일이라는 게 술자리, 그것도 흡연자들만 있으면

아직은 분위기에 휩쓸려서 못 참을 거 같아서요.

그냥 어쩌다 피우는 식으로 바뀌었습니다.

편하게 생각해보고,

어차피 리엔파이프는 계속 사용중이니 개선이 많이 되겠죠.

이게 정말 제 솔직한 후기입니다.

그간 시간이 많이 흘렀지만,

저처럼 방황하시는 분들이 계실 것 같아서

쉬는 틈을 타 글을 작성합니다.

여러분, 이건 단기 시험이 아니에요.

좀더 현실적이고, 장기적인 레이스를 해야 얻을 수 있습니다.

그리고 파이프 쓰시는 조건에서 담배 한대 태우신 걸로

너무 마음 쓰지 않으셨으면 좋겠습니다.

속으로 이렇게 생각해 보세요.

'난 너의 7%밖에 니코틴 안들어온다, 언젠간 내 의지로 끊을 수 있다!'

이렇게요.

끝으로 저에게 금연의 힘을 많이 주신 리엔파이프 관계자분들께

진심으로 감사했다고 말씀드리고 싶습니다.

파이프를 계속 사용하니 금연이 그렇게 어렵지만은

않다고 계속 확신이 들게 해줘서요.

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

저도 이제 여러분들과 똑같이 완전 금연을 향해 나아갈게요!