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★BEST 후기★ - 분석에 주관을 더한 리엔파이프 후기
제목 ★BEST 후기★ - 분석에 주관을 더한 리엔파이프 후기
작성자 박수민 (ip:)
  • 작성일 2014-11-11 10:00:13
  • 추천 130 추천 하기
  • 조회수 6845
  • 평점 5점

개인블로그 포스팅 : http://blog.naver.com/simple3213/220177769750


안녕하세요.

담배를 끊어보고자 여러 방법을 찾아봤던 28세 남자입니다.

주변 친구들이 비흡연자가 많고 무엇보다 저는 과거에 담배는 피웠지만

담배 냄새를 무척 싫어했습니다. 정말 앞뒤가 안맞았었죠.

그래도 이런 담배에 대한 생각이 리엔파이프의 시작과 끝에 도움이 되었을 지도 모르겠어요.

 

오늘이 딱 담배를 끊은 지 11일차입니다. 공교롭게도 오늘이 11월 11일 빼빼로 데이네요.

담배 모양도 빼빼로 모양이고 여러 모로 참 의미 있는 날입니다.

결론부터 말씀드리자면 리엔파이프는 담배를 끊을 수 밖에 없는 구조입니다.

적어도 두달 가까이 체험해본 저에게는 그렇네요.

 

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리엔파이프의 매력 2가지

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1. 니코틴을 지속적으로 감소

 

- 이것은 담배의 중독성과 금단현상을 자연스럽게 감소시켜줍니다.

예를 들어볼까요? 저 같은 경우는 일명 길빵을 즐겨 했습니다. 정말 미친 짓이었죠.

제가 길빵을 안하니 다른 분들이 하시네요? 그 뒤를 따라가본적이 있었는데

정말 기분 나빴습니다. 저 방금 샤워하고 스킨로션까지 바르고 나왔는데 흡연하시는 분의

뒷통수를 때리고 싶을 정도로 화가 나더군요. 제가 리엔파이프를 시작하면서 책자에 나와

있는 대로 미션을 수행하려 노력했습니다. 그러니 위와 같은 비흡연자들의 마음을 어느정도

이해할 수 있었던 것 같아요. 그래서 리엔파이프 시작 후로 길빵 금지 하나만큼은 꼭 지켰어요.

중독성이 어느정도 해소된 느낌이었죠.

 

2. 파이프를 날마다 바꾸는 재미

- 저처럼 R&D적으로 분석하는 사람한테는 재미있는 시스템이었습니다. 매일 니코틴 3% 감소라...

카카오톡 대화명에도 지속적으로 니코틴이 감소하는 것을 남겼어요. 카카오톡을 들어갈 때마다

동기부여가 되더라고요. 예를 들면 마지막에 남겼던 대화명은 "Re:7% - 고정 습관을

버릴 때" 이런 식으로요. 제 생각에는 하루에 한갑이상 피우시면 파이프를 하루에 한번씩 바꾸시는 것을

권장합니다. 저 같은 경우는 환기도 되고 깔끔하게 맞아떨어지는 것을 좋아해서 그렇게 했어요.

처음부터 적응은 무척 빨랐던 것 같아요. 담배맛도 큰 차이가 없었어요. 그리고 재밌었습니다.

97%~7%까지 대화명에 기록하고 그날 아침부터 파이프와 하루를 시작했어요. 수치로 보여지는 게

저에겐 큰 힘이 되었어요.

 

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제가 피웠던 담배 목록입니다.

 

레종썬프레소6미리/메비우스라이트6미리

팔리아멘트라이트5미리/말보로라이트6미리/던힐라이트6미리 이상 6미리

 

메비우스1미리/시가넘버원1미리/말보로1미리/메비우스LSS1미리

메비우스LSS1미리멘솔/던힐1미리/던힐프로스트1미리/에쎄체인지1미리

에쎄프레쏘1미리 이상 1미리

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보기와 같이 무척 다양한 담배를 피웠습니다. 1미리를 제외하고 전부 제가 즐겨 피웠던 담배입니다.

개인적으로 팔리아멘트 계열은 피하라고 말씀 드리고 싶어요. 아시다시피 필터가 좀 특이하죠.

(깔대기 같은 게 있죠) 제 경험으로는 리엔파이프에는 적합하지 않았어요. 잘 끼워지지도 않고

맛도 잘 느껴지지도 않더군요. 개인적으로는 에쎄체인지와 던힐, 메비우스 계열이 제일 나았던 것 같아요.

특히 일본 제품이라 그런지 메비우스와는 찰떡궁합을 보여줍니다. 파이프도 잘 맞고 무엇보다 순번을

지날 때마다 위화감이 적어서 저에겐 딱이었어요. 빨리기도 잘 빨리구요. 처음 시작하실 때 금전적 부담이

되시면 2,500원짜리 팩의 선택지도 있고 아주 좋았습니다. 맛에 민감하신 분들은 저처럼 잡식으로 피우지

마시고 에쎄체인지, 메비우스 계열로 가세요. 사실 제 인생 마지막 담배다 해서 잡식으로 샀던 거에요.

꼭 저처럼 하실 필요는 없어요.

 

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정리 : 6미리는 메비우스/1미리는 에쎄체인지(주관적)

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저 같은 경우는 1번부터 31번까지 한 사이클을 6미리 담배로 피웠고

2번 사용법으로 24번부터 30번까지 1미리 담배,

31번은 매일 세척하여 일주일동안 1미리 담배를 피웠어요.

 

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번호별 파이프

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1~5번 - 준비운동 (15~18개)

6~10번 - 담배양 수직 증가 (1.5갑)

11~20번 - 담배양 안정화 (1갑)

21~25번 - 피우는 느낌만 남 (1갑)

26~31번 - 이 때가 제일 힘든 시기

               잘 안 빨리고 연기도 그닥. (10~15개)

 

보시다시피 담배양은 수직 증가 때말고는 변화의 폭이 +-5개 내외였습니다. 금연 후 생각해보니 흡연양은

별로 중요하지 않았던 것 같아요.

 

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리엔파이프를 하고 좋은 점 3가지

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1. 아침 공기가 이렇게 좋았어?

 

- 정말 코가 예민해져요. 그리고 두통도 사라졌고 오히려 파이프 끼고 흡연하면 머리가 띵해요.

그로 인해 멍한 기분이 싫어서 오히려 담배를 잘 안 찾아요. 제가 시내를 가도 매연냄새에 별로 민감하지 않았었는데

지금은 시골인 우리 동네 공기가 훨씬 좋다는 것을 느껴요. 폐활량도 좋아졌고 지치고 힘든 게 거의 없어졌어요.

놀라운 변화죠.

 

2. 입맛이 돌아 왔네.

 

- 새삼스레 집밥이 정말 맛있더라구요. 나가서 외식해도 예전엔 자극적인 지도 모르고 먹었었는데

이젠 오히려 예민해졌어요. 그리고 이제야 음식 맛을 알겠어요. 뭐가 짜고 뭐가 매운지 구분이 더 잘된다고 할까요?

미각이 살아납니다.

 

3. 잠이 솔솔~ 불면증 걱정 뚝!

 

- 제가 커피를 먹어도 잠이 잘 올만큼 몸이 둔했었는데 이젠 커피를 많이 먹으면 각성 상태가 되어

잠이 잘 안오더라고요. 몸이 카페인에 예민해진 것 같아요. 하지만 따뜻한 물을 먹고 푹 쉬면 정말 푹 자요.

보통 밤 10시 안에 자고 새벽 6시에 저절로 눈이 떠져요. 정말 스르륵 눈이 자연스럽게 떠져요.

일어나는 게 고통스럽지도 짜증나지도 않아요. 깨어 나면 기분이 그렇게 좋고 상쾌해요.

 

그 밖에 긍정적인 사고를 많이 하게 되고 하루하루가 무척 유쾌하네요.

정말 살아있다는 게 느껴져요. 이건 심리적인 부분입니다.

 

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리엔파이프 사용 시 주의할 점 2가지

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1. 파이프 없이 피워볼까? 노노~

 

- 호기심은 리엔파이프 사용 전으로 충분합니다. 아시겠지만 파이프 없이 피우시면 다시 처음부터 시작하셔야 합니다.

정말 미련한 행동이죠.

 

2. 과음, 과식은 독!

 

- 리엔파이프 사용 기간에 전 술을 거의 먹지 않았어요. 먹더라도 담배가 땡기면 부끄럽지 않고 당당하게

리엔파이프를 꺼내서 피웠습니다. 그런 자세가 필요해요. 내가 끊고자 하는 의지.

그리고 과식하면 담배 생각이 많이 나더군요. 이건 제 경험.

 

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아찔했던 순간

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31번 마지막 날 차 마지막 담배를 피우고 나서 퇴근한 동생이 치맥을 먹자고 했어요.

리엔파이프 기간동안 술을 거의 먹지 않았던 저에게는 위기였죠. 그러나 막상 맥주가 들어가도

담배 생각이 별로 안났어요. 심지어 흡연자인 동생이 담배에 불을 붙여도 전혀 개의치 않고 버텨냈네요.

예전이었으면 과연 그냥 넘어갔을까요? 새삼 대단했습니다.

 

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건의사항

--------

 

1. 저 같은 경우는 파이프에 써 있는 숫자를 착각할 뻔 했었던 적이 있어요. 이 숫자들이 잘 보일 수 있게

색을 넣었으면 좋겠어요. 투명한 글씨라 구분하기 어렵더라고요.

 

2. 파이프 케이스가 필요해요. 아무래도 입에 닿는 거라 예민하기 마련이고 담배잎이라도 들어가면

파이프가 작동이 안되니 밖에 있으면 불편하더군요.

 

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결론

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리엔파이프는 금연을 도와주는 보조제일 뿐입니다. 가장 중요한 건 파이프를 유지/관리해야만 하는

여러분의 정성에 금연에 대한 의지를 더해 주시면 됩니다. 전 방황할 때 포함해서 약 10년동안 하루 담배 1갑씩

꾸준히 피워왔던 사람입니다. 그러니 누구보다 흡연자들의 마음과 심리를 잘 알죠.

리엔파이프를 사용하게 되면 비흡연자들의 마음을 잘 헤아릴 수 있게 됩니다.

비흡연자들의 코와 입을 만들어 주니까요. 저도 사실 전자담배에 대해 고민 안해본 적 없습니다만

결국 니코틴을 줄여주는 리엔파이프가 더 끌렸고 결국 금연에 성공하여 주위 사람들에게 널리 알리고 있습니다.

금연은 어쩌면 우리 무의식 속에 존재하는 걸지도 모릅니다.

다만 니코틴의 중독, 그로 인한 금단 증상 때문에 감춰져 있는 거지요.

리엔파이프는 니코틴을 직접적으로 손보기 때문에 더 직접적인 금연 방법이 되는 것 같아요.

이 좋은 제품 감사드립니다! 덕분에 금연할 수 있게 됐어요.

그리고 이제 오른쪽 바지 주머니가 비게 되었어요. (담배, 라이터 넣었던 곳)

 

제 후기를 읽어보시고 미천하지만 많은 도움 되시길 바랍니다. 끝까지 읽어주신 분들께 진심으로 감사드려요!


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